국민연금 예상 수령액 (ft. 수령 나이, 납부액 조회) 국민연금은 우리나라의 다양한 사회보장 제도 중 하나인데요, 노후를 안정적으로 보장하고 개인의 삶을 지키기 위해 만들어졌습니다. 특히 국민연금은 모든 국민이 의무 가입해야 하는 제도이기 때문에 많은 사람들이 예상 수령액과 수령 나이, 납부액 등에 대해 관심을 가질 수밖에 없습니다. 이에 아래에서 국민연금 예상 수령액, 수령 나이, 납부액 조회 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하시면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 국민연금 특징 먼저 국민연금의 특징에 대해 알고 계셔야 할 사항이 있어 소개해드리겠습니다. 국민연금은 앞서 말씀드렸듯이 전 국민이 의무 가입해야 하는 제도인데요, 이에 대한 이유는 분명합니다. 젊을 때에는 당..

여주 효능 (ft. 부작용, 먹는 법) 여주는 먹는 인슐린이라고 불릴 만큼 식물성 인슐린을 풍부하게 포함하고 있는 열대열매입니다. 특히 인공 의약품이나 혈당강하제보다 부작용이 적은 것으로 알려지면서 당뇨에 좋은 음식으로 널리 알려져 있는데요, 하지만 부작용도 가지고 있기 때문에 주의할 점도 있습니다. 이에 아래에서 여주 효능, 부작용, 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하시면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 여주 효능 당뇨에 좋다고 알려진 여주의 효능을 대표적인 5가로 압축해서 알아보도록 하겠습니다. 1.1 천연 인슐린 여주에는 카란틴과 P-인슐린이 많이 포함되어 있는데요, 이 물질은 천연 인슐린(식물성 인슐린)이라고 불리며 당뇨에 탁월한 효능이 있습니다. 특히 이런 ..

오메가 3 효능 (ft. 부작용, 종류, 복용법) 과거부터 수많은 건강 전문가들이 오메가 3의 중요성을 지속적으로 강조해오고 있는데요, 과연 어떤 효능 때문에 그런 것일까요? 그리고 오메가 3은 건강에 필수적인 지방 성분으로 크게 동물성과 식물성으로 나누어지는데, 비만인 사람에게도 반드시 섭취해야 할 성분일까요? 이에 아래에서 오메가 3 효능, 부작용, 종류, 복용법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하시면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 오메가 3 종류 먼저 오메가 3 종류는 크게 동물성과 식물성으로 나누어지는데요, 동물성 오메가 3의 원료는 주로 크릴 및 생선 오일이며, 식물성 오메가 3의 원료는 주로 아마씨, 치아씨, 대마씨입니다. 이에 동물성 오메가 3와 식물성 오메..

프로폴리스 효능 (ft. 부작용, 복용법) 프로폴리스는 건강에 많은 도움이 되는 활성 화합물을 엄청나게 포함한 식품 중 하나입니다. 특히 박테리아, 바이러스, 기타 질명 유발 미생물 등에 대한 신체 면역 기능을 강화하는데 많은 도움을 줍니다. 이에 프로폴리스 효능, 부작용, 복용법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하시면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 프로폴리스 정의 사실 프로폴리스가 정확하게 무엇인지 잘 모르시는 분들이 계시기에 그 정의부터 살펴보고 가겠습니다. 프로폴리스는 벌이 벌집의 틈새를 막기 위해 사용하는 물질인데, 일반적으로 잎, 나무껍질, 꽃봉오리 등의 식물 부위와 함께 벌의 벌침, 밀랍 등의 성분이 합쳐진 물질입니다. 이는 벌집의 틈새를 막는 것뿐만 아니라 ..

비트 효능 (ft. 부작용, 먹는 법) 우리가 흔히 아는 붉은 색의 비트는 천연의 단맛이 좋아 설탕의 주원료로도 많이 사용되는 채소입니다. 하지만 단맛 외에도 다른 채소에서는 볼 수 없는 좋은 영양소가 많아 건강에 아주 좋은 특징이 있죠. 이에 아래에서 비트 효능, 부작용, 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. (이미지를 클릭하시면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 비트 효능 흔히 알려진 비트는 붉은 색을 띠고 있으며 이 부분은 바로 뿌리 부분인데요, 잎 부분에도 다양한 영양분이 포함되어 있기 때문에 가능하다면 잎도 섭취하시는 것을 추천드립니다. 비트는 특히 혈압에 좋다는 특징이 있지만 그 외에도 다양한 효능이 있는데, 그중 대표적인 6가지와 잎의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.1 혈압..

자진퇴사 실업급여 조건 실업급여 일반적으로 실업급여는 자진퇴사할 경우 받지 못하는 것으로 알고 계신 분들이 많이 계신데요, 실제로는 자진퇴사할 경우에도 지급받을 수 있는 조건이 있습니다. 지난 '실업급여 조건과 신청방법'에 대한 글에서도 언급했듯이 실업급여는 불가피하게 퇴사할 경우에 지급하는 급여이기 때문에 불가피한 자진퇴사도 조건에 포함되는 것입니다. 이에 아래에서 자진퇴사 실업급여 조건에 대해 알아보도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하시면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 자진퇴사 실업급여 조건 자진퇴사를 했더라도 실업급여를 받을 수 있는 조건은 크게 5가지로 정해져있는데요, 각 조건에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1.1 임금 1) 실제 근로조건이 채용 시 재시된 근로조건, 일반적..

2021년 실업급여 (ft. 조건, 신청방법, 계산기) 실업급여는 고용보험에 가입한 근로자가 직장을 다니다 불가피하게 퇴직하게 될 경우 보험금을 지급받아 생계를 지속할 수 있도록 지원하는 제도입니다. 하지만 제도가 조금 복잡하고 알아야 할 사항들이 많다 보니 시행착오를 많이 겪으시는 분들이 계실 수 있습니다. 이에 아래에서 실업급여 조건, 신청방법, 계산기 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하시면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 실업급여 정의 먼저 실업급여가 정확하게 어떤 것인지 아셔야 조건과 신청 방법에 대한 이해가 쉽습니다. 앞서 말씀드렸듯이 실업급여는 자발적이든 비자발적이든 불가피하게 퇴사하게 된 경우에 고용보험에 가입한 근로자에 대해 재취업기간 동안 소정의 급여를 제..

아파트 실거래가 조회 (ft. 국토부, 네이버 부동산, 호갱 노노, 직방) 최근 우리나라는 세계의 그 어떤 나라보다도 전산 시스템이 잘되어있는 국가 중 하나로 손꼽히고 있습니다. 이는 부동산에서도 예외가 아닌데요, 덕분에 아파트를 비롯한 부동산 실거래가도 실시간으로 조회할 수 있습니다. 이에 아래에서 아파트 실거래가 조회 대표적인 4가지 방법 및 장단점에 대해 알아보겠습니다. (이미지를 클릭하시면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 아파트 실거래가 조회 - 국토부 우리나라 정부에서 아파트 실거래가를 직접적으로 관리하는 부서는 일명 국토부라고 불리는 국토교통부입니다. 나머지 부동산 관련 사이트들은 국토부 사이트의 정보를 크롤링해서 서비스를 제공하는 것이기 때문에 국토부 아파트 실거래가 조회 방..

유튜브 음원 추출 및 영상 다운로드 (ft. 무료) 유튜브에는 나중에 다시 시청해도 좋을 음원이나 영상들이 많이 있는데요, 하지만 다시 생각나서 찾아볼 경우 해당 영상이 지워져 있는 경우가 많이 있어 아쉬울 수 있습니다. 그리고 장기간 이동할 경우에도 미리 음원이나 영상을 다운로드한 뒤 나중에 데이터 걱정 없이 시청을 원하는 경우 등 다양한 이유로 인해 유튜브 음원이나 영상을 다운로드하기 원하시는 분들이 많이 계십니다. 이에 아래에서 유튜브 음원 추출 및 영상 다운로드 방법에 대해 설명드리겠습니다. (이미지를 클릭하시면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 유튜브 음원 추출 및 영상 다운로드 방법 유튜브 음원 추출 및 영상 다운로드 방법은 여러 가지가 있는데요, 사이트를 이용하거나 프로그램 혹..

2021년 근로장려금 신청 (ft. 조건, 기간, 방법, 지급일) 근로장려금이란 열심히 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 저소득 가구에 근로장려금을 지급하는 제도입니다. 이를 통해 근로의욕 고취와 경제적 자립을 지원하는 것인데요, 근로자, 사업자, 종교인 가구에게 가족 구성원 및 총급여액에 따라 지급액이 산정됩니다. 이에 아래에서 2021년 근로장려금에 대해 알아보도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하시면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 2021년 근로장려금 특징 먼저 간단하게 2021년 근로장려금의 특징을 요약해서 살펴보겠습니다. 근로장려금은 가구원 구성, 총소득, 재산에 따라 최대 300만 원까지 지원받을 수 있는 제도인데요, 가구원 구성과 총소득 요건은 2020. 12. 31. 기..